Je vous propose une vidéo éducative sur deux mouvements d'isolation pour les cuisses, le leg curl et le leg extension. Nous allons voir ensemble le placement et les diverses consignes pour exécuter le mouvement correctement.????????
Pour me soutenir et être informé des nouvelles vidéos postées sur la chaine. Pense à t'abonner et à liker ???? :
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Pour en savoir plus sur mon activité et les prestations que je propose tels que des suivis personnalisés. Tu peux consulter mon site web :
https://www.coachdevie83.fr/
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Bon visionnage !
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